Salon de ERIZA - エステサロン エリザ

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貴女にとって世界のどこよりも安らぐ場所でありますように・・・

知らないと損!◯◯を食べ過ぎると太ももが太くなる

痩せたね!と言われる体作りをしています。 健康と笑顔を大切に!

元気な女性を増やしています。

エリザの河口です(^^♪

今週も元気に営業していま~す。

 

今日はダイエットをしている人に知って欲しい情報です!

 

部分痩せをしたいと思うことはありませんか?

 

お客様のお悩みで部分痩せをしたいと願うかたがたくさんいます。

 

最近あったお悩みが

上半身はお肉がつかないけど

 

「太ももが太いんです・・」

 

「太ももの前のはりが気になってパンツが履けないんです・・」

 

「太もも裏のセルライトが気になります・・」

 

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太ももがきになる人、食事のかたよりはないですか?!

 

太ももが太くなる食べ物があります

 

それは

 

・菓子パン

・洋菓子

・スイーツ

 

って、これほとんどの女性は好きな物ですよね(#^^#)

 

脂質、糖質の多い物を選んでいると

太ももはにお肉がつきます。。。

 

太ももを細くするためには3つポイントがあります!

 

1、太ももの裏のハムストリングスをきちんと使って歩く

 

2、体脂肪を20~30%以内にすること

 

3、ムクミを放置しないこと

 

太ももを細くして美脚になるためには3つが必要ですよ~

 

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意識してみて下さいね(^_-)-☆

 

1か月意識するだけでも変化ありますよ~

 

あなたのお悩みが少しでも解消されますように精一杯務めさせて頂きます。

 

いつもありがとうございます

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